کلاس آنلاین هاتا یوگا

•هاتا یوگا مادر سایر سبک های یوگا است، از این رو به افزایش آمادگی جسمانی و شناخت بدن بسیار کمک می‌کند. با حضور در این کلاس حرکات اصلی یوگا و تنفس‌ها را به صورت اصولی آموزش میبینید. قدرت و انعطاف بدنتان افزایش پیدا می‌کند.
•هاتا یوگا از نظر حرکات فیزیکی زیاد سنگین نیست و تمرکز اصلی آن روی همراهی تنفس با حرکات کششی می‌باشد و برای شروع بسیار مناسب است.
•زمان کلاس ۷۰ دقیقه است که شامل حرکات کششی، قدرتی و تمرینات تنفسی و مدیتیشن است.
•امکان جبران غیبت‌ها با سایر کلاسهای آنلاین وجود دارد توجه داشته باشید این فرصت تا قبل از پایان ترم امکان‌پذیر است.
•کاربرانی که سه یا شش ماهه ثبت نام میکنند در صورت غیبت یک هفته به پایان ترمشان اضافه می‌شود.
•کلاس در تعطیلات رسمی برگزار می‌شود اگر شرایط شرکت در کلاس را ندارید موقع ثبت نام به پشتیبانی تلگرام اطلاع دهید.
•اگر مبتدی هستید جلسه‌ی اول برای شما به صورت جداگانه برگزار می‌شود تا نکات اولیه را آموزش ببینید.