کلاس آنلاین آشتانگا یوگا

•سبک آشتانگا دارای سیکل مشخصی است که در سراسر دنیا به دو شیوه مسیور استایل و کلاس لِد برگزار میشود و کلاس آنلاین ماهم از همین رویه پیروی میکند، پیشنهاد میکنیم برای اطلاعات بیشتر مقاله آشتانگا یوگا چیست را مطالعه کنید.
•این سبک از یوگا از نظر فیزیکی سنگین می‌باشد، اگر دنبال انجام حرکات سخت و چالشی هستید این کلاس مناسب شماست.
•زمان کلاس ۶۰ دقیقه است که شامل حرکات کششی و قدرتی است.
•در این سبک از یوگا شما فقط یک نوع تنفس آموزش می‌بینید و بیشتر زمان کلاس به انجام حرکات می‌گذرد.
•امکان جبران غیبت‌ها با سایر کلاسهای آنلاین وجود دارد توجه داشته باشید این فرصت تا قبل از پایان ترم امکان‌پذیر است.
•کاربرانی که سه یا شش ماهه ثبت نام میکنند در صورت غیبت یک هفته به پایان ترمشان اضافه می‌شود.
•کلاس در تعطیلات رسمی برگزار می‌شود اگر شرایط شرکت در کلاس را ندارید موقع ثبت نام به پشتیبانی تلگرام اطلاع دهید.
•قبل از حضور سر کلاس چارت تمرینات را دانلود کنید
•اگر مبتدی هستید جلسه‌ی اول برای شما به صورت جداگانه برگزار می‌شود تا نکات اولیه را آموزش ببینید.