Skip to navigation Skip to main content
مینا ناصح
  • کلاس‌ها
    • لیست همه کلاس‌ها
    • کلاس‌های یوگا
      • همه کلاس‌های یوگا
      • آشتانگا یوگا
      • هاتا یوگا
      • یین یوگا
      • یوگا بارداری
      • دوره مربیگری یوگا
    • کلاس‌های باراوسل
    • کلاس مدیتیشن
    • کلاس انعطاف و آموزش 180 درجه
    • دوره یوگا برای PCOS
    • کلاس خصوصی
    • دوره مربیگری یوگا
  • فروشگاه
    • همه محصولات
    • نیم تنه ورزشی
    • گتر باراوسل و باله
    • آجر یوگا
    • مت یوگا و باراوسل
    • پایه دوربین
    • بند و کمربند یوگا
    • جوراب یوگا
    • لوازم جانبی
  • مربیان
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
ادامه کلاس
  • واحد پول
    • تومان
    • دلار آمریکا
  • ورود
0 محصول 0 تومان
منو
مینا ناصح
  • ورود
0 محصول 0 تومان
ادامه کلاس

راه‌های ارتباطی

برای ارتباط با ما، می‌توانید به تلگرام و همچنین اینستاگرام استودیو ناصح مراجعه کنید.

  • نحوه کار با پنل کاربری
  • سوالات متداول
  • مشاوره و راهنمایی در تلگرام
  • اینستاگرام استودیو ناصح

Contact

با ما در تماس باشید

Telegram Instagram
  • وبلاگ
  • شرایط و قوانین استفاده
  • سوالات متداول
کلیه حقوق این سایت متعلق به مینا ناصح می‌باشد.
  • واحد پول
    • تومان
    • دلار آمریکا
  • صفحه نخست
  • کلاس ها
    • لیست همه کلاس‌ها
    • کلاس‌ یوگا
      • همه کلاس‌های یوگا
      • آشتانگا یوگا
      • هاتا یوگا
      • یین یوگا
      • یوگا بارداری
      • مربیگری یوگا
    • کلاس مدیتیشن
    • کلاس‌ باراوسل
    • کلاس انعطاف و آموزش 180 درجه
    • دوره یوگا برای PCOS
    • کلاس خصوصی
    • مربیگری یوگا
  • فروشگاه
    • همه محصولات
    • نیم تنه ورزشی
    • گتر باراوسل و باله
    • آجر یوگا
    • مت یوگا و باراوسل
    • پایه دوربین
    • بند و کمربند یوگا
    • جوراب یوگا
    • لوازم جانبی
  • مربیان
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن
فروشگاه
کلاس‌ها
پروفایل
روز/ساعت
یکشنبه
سه شنبه
18:30 تا 19:30
یوگا بارداری
آیدا گرمچی
یوگا بارداری
آیدا گرمچی
روز/ساعت
شنبه
یکشنبه
دوشنبه
سه شنبه
چهارشنبه
پنجشنبه
10
تا
11
باراوسل
خاطره احمد‌نژاد
باراوسل
خاطره احمد‌نژاد
17:30 تا 18:30
باراوسل
مینا ناصح
باراوسل
مینا ناصح
باراوسل
خاطره احمد‌نژاد
برای باز شدن عکس کلیک کنید
برای باز شدن عکس کلیک کنید
روز/ساعت
شنبه
یکشنبه
دوشنبه
سه شنبه
چهارشنبه
17
تا
18
هاتا یوگا
سحر طالبی
هاتا یوگا
سحر طالبی
هاتا یوگا
سحر طالبی
19
تا
20
هاتا یوگا
ماهرخ اکبری
هاتا یوگا
ماهرخ اکبری
برای باز شدن عکس کلیک کنید
روز/ساعت
یکشنبه
سه شنبه
پنجشنبه
8
تا
9
آشتانگا یوگا
مینا ناصح
آشتانگا یوگا
مینا ناصح
آشتانگا یوگا
یکتا معصومی
9 
تا
10
آشتانگا یوگا
مینا ناصح
آشتانگا یوگا
مینا ناصح
آشتانگا یوگا
یکتا معصومی
18:30 تا 19:30
آشتانگا یوگا
یکتا معصومی
آشتانگا یوگا
یکتا معصومی
19
تا
20
آشتانگا یوگا
یکتا معصومی
آشتانگا یوگا
یکتا معصومی
روز/ساعت
یکشنبه
10
تا
11
یین یوگا
الیکا معصومی
کلاس‌ها به دو شیوه برگزار می‌شود و هر کلاس شامل ترم ‌مبتدی تا پیشرفته است:
1. کلاس آفلاین:
آموزش در این کلاس به صورت ویدئوهای ضبط شده ترمیک است که می‌توانید با هر جلسه به میزان نامحدود تمرین کنید.
  • مدت زمان دسترسی به ویدئوها ۶۰ روز است.
  • هر ترم شامل ۸ جلسه تمرین یک ساعته گام به گام با مربی می‌باشد.
  • هزینه کلاس: ۵۷۰،۰۰۰ تومان
۲.کلاس آنلاین:
این کلاس در اپلیکیشن گوگل میت برگزار می‌شود و شما هم‌زمان با مربی آنلاین می‌شوید و ورزش می‌کنید.
  • ۴ جلسه در ماه: ۹۲۵٫۰۰۰ تومان
  • ۸ جلسه در ماه: ۱،۵۸۰،۰۰۰ تومان
  • ۱۲ جلسه در ماه: ۲،۰۸۰،۰۰۰ تومان
جزئیات برنامه غذایی:
هزینه ویزیت
10%
280 تومان
310 تومان
مدت زمان ویزیت

15 دقیقه

مشاوره تخصصی

توسط ماما استودیو

نحوه‌ ویزیت آنلاین
  • پاسخ به سوالات اولیه:
بعد از پرداخت هزینه، به سوالاتی که از طریق لینک SMS یا ایمیل ارسال می‌شود پاسخ می‌دهید.
  • تنظیم وقت مشاوره:
بعد از پاسخ به سوالات، به شماره تلگرام استودیو پیام دهید تا زمان مشاوره و لینک آن برای شما ارسال شود. شماره: ۰۹۳۰۸۴۰۰۶۹۶
مزایای مشاوره با ماما:

۱-آگاهی کامل نسبت به پروسه بارداری
۲-پاسخگویی به تمامی سوالات در هر هفته بارداری بسته به نیاز و شرایط مادر و جنین
۳-ماما می‌تواند در طول ۹ ماه بارداری یا حتی قبل از آن، کنار مادر باشد و شرایط مادر و‌ جنین را تحت نظر داشته باشد
۴-ماما کاملا آگاهانه و بی طرق و صرفا بر اساس شرایط شما بهترین راهنمایی‌ها را ارائه می‌دهد مانند راهنمایی درباره نحوه زایمان (سزارین یا طبیعی)
۵-ماما اطلاعات کامل را درباره انواع دغدغه‌های مادران مانند رابط جنسی، علت درد‌های مختلف بدن، آگاهی از نقاط فشاری و… مادر ارائه می‌دهد 

ویژگی های مشاوره با ماما:
مشاوره تخصصی با توجه به نیازها و‌ مشکلات
امکان درخواست آزمایشات و غربالگری بر اساس نیاز مادر و جنین
پاسخگویی به تمامی سوالات از قبل از پروسه بارداری تا بعد از زایمان
جزئیات برنامه غذایی:
هزینه برنامه همراه با کلاس
16% تخفیف
410 تومان
490 تومان
مدت زمان برنامه غذایی‌

یک ماه

تنظیم برنامه غذایی

توسط پزشک استودیو

نحوه دریافت برنامه:
  • پاسخ به سوالات:
بعد از پرداخت هزینه، به ۳۲ سوال پاسخ می‌دهید که از طریق لینک SMS یا ایمیل ارسال می‌شود
  • دریافت برنامه:
بعد از ۴۸ ساعت، برنامه‌ی غذایی اختصاصی خود را از طریق تلگرام دریافت می‌کنید.
مزایای برنامه‌ی غذایی:
  • بهبود روتین: کمک به پیدا کردن روتین مرتب‌تر
  • اهداف سلامتی: نزدیک‌تر شدن به هدف کاهش وزن، افزایش وزن یا سالم خواری
ویژگی های برنامه‌ی غذایی:
برنامه‌ی غذایی شامل غذای سفره است و نیازی به تهیه مواد غذایی خاص ندارد
حساسیت‌ها، علایق شما در رژیم لحاظ می‌شود
در این برنامه به شما میزان مصرف از هر مواد غذایی توضیح داده می‌شود
علاوه بر برنامه غذایی یک ماهه، نحوه درست غذا خوردن را وارد سبک زندگیتان می‌کند
Subtitle text example

Title text example

Text after title text example